L'aria è atmosfera, è il respiro è il risultato di processi chimici in cui la materia solida si volatilizza. E' associata alla sublimazione e l'elevazione. Il punto focale di questo elemento viene collocato dagli antichi yogin tra le scapole, le nostre ali simboliche, in corrispondenza del petto. La pratica dedicata a questo elemento mira a liberare questa parte del corpo da tensioni e contratture per renderla leggera, rilassata e ricettiva e a soffermarsi sull’atto respiratorio. ORA ON DEMAND
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