YAMA E NIYAMA COME SUPPORTO E NUTRIMENTO DELLA PRATICA DELLO YOGA

Negli Yoga Sutra, Patanjali, descrive e ci accompagna lungo il cammino dello yoga attraverso 8 passi (Asthanga Yoga).
I primi due, YAMA e NIYAMA, che spesso non vengono presi in considerazione:
- sviluppano l'indagine su noi stessi
- permettono di individuare le PRIORITA' da coltivare durante la pratica
- aiutano a ridurre i flussi mentali (vritti)
- curano l'AZIONE INTERIORE
- danno vita ad un processo di TRASFORMAZIONE della vibrazione sottile dell'individuo
- rendono la pratica sacra e la elevano ad un atto di PURIFICAZIONE.

Da OTTOBRE, nelle lezioni settimanali, approfondiremo i primi due stadi - YAMA e i NIYAMA - cosa sono e come possono essere applicati:
- nella RELAZIONE con NOI STESSI
- nella RELAZIONE con GLI ALTRI
- come supporto per NUTRIRE e SOSTENERE la PRATICA